Skip to content

Jak reaguje organizm gdy próbuje się połączyć seks z uprawianiem sportu?

Seks przed uprawianiem sportu to kontrowersyjna sprawa. Z jednej strony istnieją dowody na to, że może pomóc sportowcom odzyskać siły po zmęczeniu, ale z drugiej strony istnieją również dane sugerujące, że może mieć negatywny wpływ na ich zdolność do wykonywania zadań.

To prawda, że seks przed treningiem może wpływać na zdolność organizmu do osiągania jak najlepszych wyników. Badania wykazały, że stosunek seksualny stymuluje hormony, które pomagają mięśniom rozluźnić się i otrzymać tlen, co może być korzystne dla zawodników sportowych, którzy właśnie zakończyli uciążliwy trening. Należy jednak pamiętać, że efekt ten utrzymuje się tylko przez około godzinę po stosunku – a potem całkowicie zanika.

Psychologiczne efekty seksu przed uprawianiem sportu są również trudne do oceny, ponieważ zależą od indywidualnych doświadczeń każdego sportowca: niektórzy ludzie będą czuli się zrelaksowani, podczas gdy inni mogą stać się niespokojni lub zestresowani.

Profesor Ingo Froboese, który wykłada nauki sportowe na Niemieckim Uniwersytecie Sportowym w Kolonii, powiedział w wywiadzie dla Bild, że seks nie jest wadą dla sportowców. “Jeśli nie przesadzisz z intensywnością, seks może być całkiem korzystny” – powiedział.

Jest jednak kilka rzeczy, o których należy pamiętać, rozważając czas uprawiania seksu. Najważniejsza faza regeneracji – sen – nie powinna być poświęcona dla seksu, powiedział Froboese. Dodatkowo, używanie seksu jako pomocy w zasypianiu jest w porządku.

Seks jest czynnością fizyczną. Angażuje układ krążenia, mięśnie, metabolizm i hormony. Metabolizm jest szczególnie ważny, ponieważ to on daje nam energię do poruszania się, bycia produktywnym i życia.

Psychologowie sportu od dawna wiedzą, że seks jest świetnym sposobem na rozładowanie stresu i niepokoju; udowodniono również, że pomaga sportowcom szybciej odzyskać siły po intensywnych treningach.

Więc co to oznacza dla Ciebie? Cóż, oznacza to, że jeśli próbujesz ustanowić nowy rekord osobisty lub trenujesz do nadchodzących zawodów, możesz chcieć włączyć trochę czasu ze swoim partnerem do swojego rytuału przed grą.

4 komentarze

  1. Karol
    27 lipca 2022 @ 15:59

    Kiedy chcę się zrelaksować po długim dniu, uprawiam seks, a potem idę pograć w tenisa.

    To jest mój sposób na dobre wyniki.

  2. Tomek
    27 lipca 2022 @ 16:01

    Powiedziałbym, że lubię sport, jakim jest koszykówka. W połączeniu z seksem wpływa korzystnie na mój organizm, polecam ten styl życia.

  3. Sylwia
    27 lipca 2022 @ 16:05

    Dart w połączeniu z seksem może być doskonałym stylem życia. To nie tylko zabawa, ale także pomaga nam obojgu zrelaksować się i zbliżyć do siebie.

  4. Janek
    27 lipca 2022 @ 16:16

    Ja natomiast uprawiając seks przed basenem korzystam z usług znajdujących się na stronie https://sexnatelefon.com.pl. Jestem wtedy bardziej zrelaksowany, zrównoważony i szczęśliwszy.

Dodaj komentarz